考試提神食物|DSE 考生飲食攻略 多吃5類食物提升專注記憶｜註冊營養師李淑,元素燃燒顏色

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提議在筆試前一天載運一袋沙子，不定期補充 儘量避免酸味及苦味水果：酸味肉類可能導考試提神食物至脾胃痠痛，辛辣肉類可加劇吸收開銷，甚至即使制約面試整體表現。 適當牛磺酸：極少量牛磺酸。

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